Ноябрь 2019 Психологическая группа "Смотря на все" — подробнее

Встреча из цикла «Чувства и Мысли»

Психолог Даниил Грачев проведёт встречу, посвященную двум современным психологическим подходам: терапии, сфокусированной на сострадании (Compassion-Focused Therapy), и родственной ему практике самопомощи — само-состраданию (Self-Compassion).

29 ноября, в пятницу, с 19.00 до 21.30.

Речь пойдёт:

  • Об устройстве и работе мозга,
  • О том, как наше воспитание влияние на нашу способность поддерживать себя в трудные времена,
  • О том, как современная западная психология интегрирует и адаптирует древние восточные практики.

На мероприятии вы сможете:

  • Больше узнать о том, как работает человеческий ум, и как механизмы его работы могут создавать для нас проблемы,
  • Кратко познакомиться с результатами исследований влияния само-сострадания на общее благополучие и способность переживать жизненные сложности,
  • Опробовать простые практики, которые можно интегрировать в повседневную жизнь,
  • Обсудить некоторые идеи, существующие в нашей культуре, которые могут препятствовать доброжелательному отношению к себе.
  • Встреча не является терапевтической, но идеи и практики, которые будут на ней предложены, смогут помочь в проживании сложных жизненных обстоятельств.

    Ведущий:Даниил Грачев

    Пятница, 29 ноября с 19:00 до 21:30
    Стоимость встречи: 300 руб.
    Запись по телефону: +7 (981) 960-37-32
    Адрес: СПб, Гороховая ул.46

    Вы можете получать информацию о наших мероприятиях:
    Мы VK: vk.com/psy_soc
    Instagram: @psy.soc.spb
    FB: facebook.com/psy.soc.spb