"PROСТРЕСС"- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ
Приглашем вас принять участие в Психологическом тренинге "PROСТРЕСС"
Задача тренинга— познакомить с работающими техниками самопомощи в стрессовых условиях и дать возможность каждой найти свой способ снятия напряжения!
Группа поможет вам:
- Освоить техники самопомощи и саморегуляции;
- Найти свой способ работы со стрессом;
- Развить способности эмоционального самовыражения и самораскрытия;
- Проанализировать своё взаимодействие с другими людьми;
- Получить обратную связь от участников группы;
- Отработать навыки самоконтроля;
- Научиться рефлексировать.
Групповая терапия позволяет эффективно налаживать контакты и взаимосвязи, проигрывать незавершенные ситуации и рассматривать привычные проблемы с новых ракурсов.
В тренинге "PROСТРЕСС" задействованы следующие приемы и техники:
- Психологические упражнения;
- Техники самопомощи;
- Методики визуализации;
- Методы когнитивно-поведенческой терапии;
- Методы телесно-ориентированной терапии.
Количество участников — 6-7 человек.
Старт группы по набору участников!
Группа будет проходить: очно, 5 еженедельных встреч, 1 раз в неделю, по будням с 19:00 до 21:30
Стоимость одной встречи: 1200руб. за 1 встречу
Адрес: Гороховая,46.
Телефон для записи: +7(921)963-69-03
Ведущие группы:
Мария Быкова – психолог, арт-терапевт, гештальт-терапевт
Марина Деришева – психолог
Вы можете получать информацию о наших мероприятиях:
Мы VK: vk.com/psy_soc
