20 июля с 18.00 до 20.30 "Чувства и Мысли.V" — подробнее

Чувства и Мысли. Встреча первая.

Мы представляем цикл встреч с психологами нашего центра под общим названием «Чувства и мысли». Это двухчасовые встречи, на которых мы будем рассказывать обо всем, что составляет наш психологический мир: чувства, эмоции, мысли, смыслы, ценности. О том, что сложно, интересно, а главное — полезно для жизни.

Первая встреча будет посвящена эмоциям и чувствам в целом.

Она пройдет 30 марта (в субботу) с 18 до 20 часов.

На встрече мы:

  • Поговорим кратко и просто про то, зачем вообще нужны эмоции, чувства и как о них говорить, почему это важно и чем может быть полезно;
  • Попрактикуемся понимать свои чувства в настоящий момент и отличать чувства от мыслей;
  • Затронем такие чувства как гнев и злость и то, каким образом их можно социально приемлемо выражать, а не накапливать в себе;
  • Познакомимся с элементарным, но очень эффективным инструментом по работе со своими переживаниями - дневником чувств.

Далее вы сможете самостоятельно применять эту практику для развития своего эмоционального интеллекта.

30 марта вы познакомитесь с психологом нашего центра Оксаной Даценко

Следующие встречи цикла будут посвящены другим сторонам психологической жизни, их проведут другие специалисты.

Следите за новостями!

Стоимость встречи - 300 руб.

Запись на встречу: +7 (981) 960-37-32

Встреча пройдёт в Службе психологической помощи, по адресу: ул. Гороховая, 46