Чувства и Мысли. Встреча первая.
Мы представляем цикл встреч с психологами нашего центра под общим названием «Чувства и мысли». Это двухчасовые встречи, на которых мы будем рассказывать обо всем, что составляет наш психологический мир: чувства, эмоции, мысли, смыслы, ценности. О том, что сложно, интересно, а главное — полезно для жизни.
Первая встреча будет посвящена эмоциям и чувствам в целом.
Она пройдет 30 марта (в субботу) с 18 до 20 часов.
На встрече мы:
- Поговорим кратко и просто про то, зачем вообще нужны эмоции, чувства и как о них говорить, почему это важно и чем может быть полезно;
- Попрактикуемся понимать свои чувства в настоящий момент и отличать чувства от мыслей;
- Затронем такие чувства как гнев и злость и то, каким образом их можно социально приемлемо выражать, а не накапливать в себе;
- Познакомимся с элементарным, но очень эффективным инструментом по работе со своими переживаниями - дневником чувств.
Далее вы сможете самостоятельно применять эту практику для развития своего эмоционального интеллекта.
30 марта вы познакомитесь с психологом нашего центра Оксаной Даценко.
Следующие встречи цикла будут посвящены другим сторонам психологической жизни, их проведут другие специалисты.
Следите за новостями!
Стоимость встречи - 300 руб.
Запись на встречу: +7 (981) 960-37-32
Встреча пройдёт в Службе психологической помощи, по адресу: ул. Гороховая, 46