Психолог Галина Дугинова
Образование
- Государственное бюджетное учреждение дополнительного профессионального образования Санкт-Петербургской Академии постдипломного педагогического образования, по программе «Психология» ( 2020-2021 гг.).
- Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Подготовка консультантов экстренной психологической помощи» ( 2022-2023 гг.).
- НОЧУ ВО « Московский институт психоанализа» по программе «Практическая перинатальная психология. Психологическое консультирование кризисных состояний в репродуктивной сфере» ( 2023-2024 гг.).
- НОЧУ ВО « Московский институт психоанализа» по программе профессиональной переподготовки «Клиническая психология» (2024-2025 гг.).
- Психосоматические расстройства и их психологическая коррекция (144 уч.ч.).
Опыт работы
- Индивидуальное психологическое консультирование взрослых (с 18лет). Частная практика.
- Волонтёр на телефоне экстренной психологической помощи для детей и взрослых с 23 года.
- Проведение психологических ресурсных групп.
- Стажировка в паре с Ко-терапевтом в Социальном кабинете.
Специализация
Работая со взрослыми я помогаю:
- разобраться в отношениях с собой и с окружающими;
- переосмыслить и интегрировать свой жизненный опыт;
- пройти через кризисные состояния и сложные жизненные периоды;
- справиться с тревожностью, эмоциональной нестабильностью и внутренними конфликтами;
- наладить контакт, научиться быть в диалоге, а не в защите;
- найти своё место в профессиональной сфере и сделать осознанный выбо;
- опровождение беременности, родов и послеродового периода, женщин со сложностями в репродуктивной сфере.
Профессиональная позиция
Самые важные отношения - это отношения с самим собой. На наших встречах мы будем говорить только о вас.
- исследовать то, что тревожит и вызывает внутренний отклик;
- разбирать чувства, поведение, истории из прошлого и настоящего;
- делать это бережно - словно разматывая клубок, чтобы шаг за шагом найти ту самую ниточку, ведущую к себе.
Жизнь часто прячет ресурсы и рост внутри трудностей. Моя задача - быть рядом, помочь вам:
- увидеть решение там, где сейчас только напряжение или тупик;
- найти ответы внутри себя;
- разобрать завалы из страхов, убеждений, чужих ожиданий и подавленных чувств;
- восстановить контакт с собой - живым, настоящим, чувствующим.
Психотерапия - это не просто профессия. Для меня это способ быть с человеком - в искреннем внимании, без спешки, без оценок, без готовых рецептов. Это путь, где:
- нет «неважных» тем;
- нет «правильных» чувств;
- есть пространство для честности, боли, поиска и силы.
Я не даю «волшебных таблеток». Но я верю в силу осознанности и внутреннего выбора - того самого, который уже зреет внутри вас.
Моя роль - быть рядом, помогать слышать себя сквозь шум «надо», страха, вины или стыда. Помогать пережить то, что казалось непереносимым. И - шаг за шагом - обрести опору, даже если всё вокруг кажется шатким.
Дни консультаций:
Пятница: с 19.00 до 21.00. Приём очно, на Гороховой.
Телефон для связи: +7(995)590-02-83