Психолог Татьяна Полынская
Образование
- Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы, Психологическое консультирование и психокоррекция, 2023;
- «Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи», Институт психологии «Форсайт», 2019;
- Программа подготовки консультантов экстренной психологической помощи, Институт психотерапии и консультирования «Гармония», 2019;
- Телесно-ориентированная психотерапия, Институт практической психологии «Иматон», 2023.
Специализация
- Трудности в определении эмоций и их проживании;
- Сложности в построении близких отношений, созависимые отношения;
- Проживание стрессовой или кризисной ситуации;
- Депрессивные состояния;
- Одиночество;
- Вам сложно определить, чего вы хотите и в какую сторону вам двигаться.
Профессиональная позиция
По личному опыту в психотерапии для меня важно, чтобы меня услышали, были рядом,разделили мои чувств, дали поддержку и помогли посмотреть на сложную ситуацию со стороны.
В своей практике я помогаю людям, которые ко мне пришли, остановиться и оглядеться:«где я оказался?», прислушаться к себе: «как мне сейчас?», найти пути дальнейшего движения: «чего и куда я хочу?» и ресурсы: «что мне может помочь?».
Искреннее, чуткое и живое внимание — это то, чего сейчас многим не хватает. Во время консультаций мое внимательное отношение к клиенту, его чувствам, целям и потребностям помогает подсветить то, что оставалось незамеченным или скрытым. И тогда человек видит больше, и у него появляется выбор там, где казалось, что его нет.
В кризисных ситуациях на первый план выходят поддержка и сопереживание: я становлюсь рядом и помогаю человеку сначала опираясь на меня, а потом — на себя, выйти из того сложного места, в котором он оказался.
Дни консультаций:
Среда: с 17.00 до 19.00. Приём на Гороховой, очно.
Телефон для связи: +7 (921) 981-57-19