Психолог Ася Терехова
Образование
- Институт психотерапии и консультирования «Гармония», программа «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп», 2018-2020 гг.;
- Программа подготовки консультантов экстренной психологической помощи.
Опыт работы
- Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых — 1,5 года;
- Кабинет бесплатной психологической помощи в поликлинике №75 — полгода;
- Индивидуальное консультирование взрослых более 3х лет.
Специализация
- физическое и эмоциональное насилие;
- депрессия,страхи, тревога, одиночество, подавленные эмоции;
- неуверенность в себе, неудовлетворённость жизнью, низкая самооценка;
- сложность в выстраивании отношений, зависимые отношения, разрыв отношений ;
- зависимости (пищевая, алкогольная);
- перфекционизм, выгорание, усталость.
Профессиональная позиция
«Если ты упал, то постарайся поднять что-то с пола, пока ты лежишь».
Эта фраза уже много лет помогает мне находить выход из самых тяжелых эмоциональных состояний. Я смотрю на трудности, как на неотъемлемый путь взросления и развития личности, который чаще оказывается тернистым и в одиночку по нему идти нелегко.
Для меня важно создать безопасную и понимающую атмосферу на консультации, где вы сможете почувствовать расслабление и освободиться от груза накопившегося напряжения.
Умение справляться с жизнью - важный навык, который дает терапия. Моя задача, как специалиста, помочь вам стать себе опорой, поддержкой и главным человеком в своей жизни. Когда борьба с собой закончена именно в этот момент начинается жизнь!
Дни консультаций:
Понедельник: с 18.00 до 22.00. Приём на Гороховой, очно.
Вторник: с 20.00 до 22.00. Приём на Гороховой, очно.
Воскресенье: с 19.00 до 22.00. Приём на Гороховой, очно.
Телефон для связи: +7 (921) 218-08-26