Психолог Ольга Арефьева
Образование
- Институт психотерапии и консультирования "Гармония", г. Санкт-Петербург «Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Подготовка консультантов экстренной психологической помощи», 2021г.
- Международная Академия Образования и Науки, г. Москва «Психологическое консультирование, психодиагностика, основы психотерапии», 2022г.
- Институт ЭОТ Н. Линде, г. Москва. Программа профессиональной переподготовки «Эмоционально-образная терапия», 2024г.
Дополнительное образование
- Психологическая студия «АСМ Мастер». Теория объектных отношений. Стажировка для психологов, 2023г.
- АНО «НИИДПО» «Схема-терапия в практике работы психолога» 144 ак. часов, 2025г.
- Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов «Стратегии психологической помощи при нехимических зависимостях», 2025г.
- Институт современной практической психологии “Форсайт”, «Психодинамический подход”, 2025 – 2026г.
Опыт работы
- Консультирование на телефоне экстренной психологической помощи;
- Индивидуальное психологическое консультирование взрослых с 2021года. Частная практика.
Специализация
Я могу помочь вам в решении следующих вопросов:
- Повысить самооценку, обрести уверенность и поверить в себя;
- Справиться с тревогой, страхами, стрессом;
- Справиться со сложностями в отношениях: конфликты с партнёром, трудности в общении, ревность, измены, расставания, созависимые отношения, отсутствие отношений;
- Обнаружить причины прокрастинации, апатии, отсутствия сил и энергии;
- Справиться со сложными чувствами: стыд, гнев, обида, вина и др;
- Пережить горе, утрату;
- Разобраться в детско-родительских отношениях;
- Эмоциональная, пищевая зависимость;
- Сепарация от родителей;
- Психосоматические расстройства;
- Самореализация, личностный рост;
- Принять правильное решение в сложной ситуации.
Профессиональная позиция
Знаю, как тяжело обратиться за помощью и рассказать незнакомому человеку свою личную, порой очень эмоциональную историю. Поделиться своей болью. Как сложно сделать первый шаг. Я выстраиваю безопасное пространство между клиентом и консультантом, где принимают и поддерживают. Где можно быть собой, настоящим, разным, живым. На встречах со мной вы получите тёплую атмосферу, бережное и внимательное отношение, высокий уровень эмпатии.
Я не советую, как вам жить и что делать, но могу помочь найти ответы на эти вопросы внутри себя. А когда вы знаете себя, умеете слышать и доверять, становитесь себе другом и поддержкой в сложные периоды - Вы обретаете внутреннюю свободу жить так, как хочется именно вам.
Дни консультаций:
Среда : с 19.00 до 21.00. Приём онлайн.
Четверг: с 19.00 до 21.00. Приём онлайн.
Суббота: с 14.00 до 17.00. Приём очно.
Телефон для связи: +7 (911) 756-77-41
Записаться на консультацию можно через систему записи
или по телефону: +7(921)963-69-03