Психолог Татьяна Цивилева
Образование
- РГПУ им. Герцена «Психологическое консультирование в профессиональной деятельности и межличностном взаимодействии», Магистр психологии,2021г;
- Институт Психотерапии и Консультирования «Гармония». Программа подготовки психологов-консультантов экстренной психологической помощи,2019г.
Опыт работы
- Консультант телефона экстренной психологической помощи для детей и взрослых – 2 года;
- Консультант службы психологической помощи.
Специализация
Индивидуальное консультирование взрослых по следующим вопросам:
- Отношение к себе
(недовольство собой; сравнивание себя с другими людьми; негативные убеждения о себе; неумолкающий внутренний критик); - Трудности в понимании себя
(своих потребностей, чувств, мотивов, желаний, жизненных целей); - Трудности в межличностных отношениях:
детско-родительских, партнерских, социальных (неудовлетворенность отношениями, разрыв отношений или их отсутствие); - Кризисные ситуации
(изменения в жизни, потеря работы, утрата, развод, насилие в семье); - Поиск и утрата смысла жизни.
Профессиональная позиция
Я убеждена, что каждый человек уникален и лишь он один может знать, как лучше для него: куда ему двигаться, с кем связывать свою жизнь, что думать и делать. Конечно, мы не бесконечно свободны в этом выборе – наша свобода ограничивается свободой других людей и социальной системой. И все-таки, многое и очень многое мы можем выбирать.
Часто бывает так, что в момент принятия важных жизненных решений, эти знания о себе (своих потребностях, чувствах, мотивах и целях) от нас оказываются сокрыты. Основная причина тому – наш опыт. Мы рождаемся в определенной стране, семье, проживаем свои уникальные события жизни. Так мы получаем знания о себе, людях и внешнем мире в целом. Так формируются наши представления, поведенческие стереотипы, ценности, стремления и смыслы.
Наш опыт уникальный и очень ценный. Именно с его помощью мы научаемся взаимодействовать с миром. Однако в большей степени мы получаем его как бы извне - от родителей, окружения, учителей, государства и т.д. И именно так в определенный момент мы можем стать «не Окей».
Наш опыт имеет двойственную природу. С одной стороны, он - бесценная копилка знаний, а с другой, может оказываться беспросветным тоннелем, из которого виден лишь один путь – в негативные семейные сценарии или родительские установки под названием «судьба твоя такая».
Своей профессиональной задачей я вижу помощь человеку в том, чтобы осознать, принять и как бы пересмотреть свой опыт, взяв с собой в «сейчас» лишь то, что хочется, актуально и помогает. Эта помощь – не поводок, за который тянет тот, кто знает, как «надо». Эта помощь - бережное, аккуратное и внимательное сопровождение клиента на пути к осуществлению им самим сформулированной цели. Задача психолога – помочь человеку познакомиться с самим собой по-настоящему: обнаружить собственные потребности и желания, чувства и мотивы, ориентиры и ценности, опоры и возможности; а также, помочь ему в переживании актуальных для него трудных жизненных ситуаций.
Для меня, психологическая помощь – это путь к своей подлинности и целостности. Это путь к осознанию своей одновременно общности и отдельности с миром. Это возможность проживать жизнь со всеми ее радостями и вызовами так, как она есть, в условиях принятия и поддержки.
Дни консультаций:
Среда: с 10.00 до 14.00. Приём ведётся онлайн.
Телефон для связи: +7(911)737-43-08