Ознакомиться с мероприятиями Центра можно в разделе "Новости"

Психолог Татьяна Полынская

Образование

  • Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы, Психологическое консультирование и психокоррекция, 2023;
  • «Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи», Институт психологии «Форсайт», 2019;
  • Программа подготовки консультантов экстренной психологической помощи, Институт психотерапии и консультирования «Гармония», 2019;
  • Телесно-ориентированная психотерапия, Институт практической психологии «Иматон», 2023.

Специализация

  • Трудности в определении эмоций и их проживании;
  • Сложности в построении близких отношений, созависимые отношения;
  • Проживание стрессовой или кризисной ситуации;
  • Депрессивные состояния;
  • Одиночество;
  • Вам сложно определить, чего вы хотите и в какую сторону вам двигаться.

Профессиональная позиция

По личному опыту в психотерапии для меня важно, чтобы меня услышали, были рядом,разделили мои чувств, дали поддержку и помогли посмотреть на сложную ситуацию со стороны.

В своей практике я помогаю людям, которые ко мне пришли, остановиться и оглядеться:«где я оказался?», прислушаться к себе: «как мне сейчас?», найти пути дальнейшего движения: «чего и куда я хочу?» и ресурсы: «что мне может помочь?».

Искреннее, чуткое и живое внимание — это то, чего сейчас многим не хватает. Во время консультаций мое внимательное отношение к клиенту, его чувствам, целям и потребностям помогает подсветить то, что оставалось незамеченным или скрытым. И тогда человек видит больше, и у него появляется выбор там, где казалось, что его нет.

В кризисных ситуациях на первый план выходят поддержка и сопереживание: я становлюсь рядом и помогаю человеку сначала опираясь на меня, а потом — на себя, выйти из того сложного места, в котором он оказался.

Дни консультаций:

Среда: с 17.00 до 20.00. Приём на Гороховой, очно.

Телефон для связи: +7 (921) 981-57-19

Записаться на консультацию